Решение для тех, кто хочет бросить алкоголь и наркотики самостоятельно
Узнать больше 👉

Блог

  • 17Июл2020
    Что такое БАДы? БАДы, или биологически активные добавки — не лекарственные средства. Вы не найдете их наименований в реестре лекарств Минздрава. Добавки относятся к пищевым продуктам, и их регистрацией занимается Роспотребнадзор. Для этого он проверяет соблюдение санитарно-гигиенических...
  • 14Июл2020
    Некоторые люди с бессонницей используют алкоголь, чтобы легче засыпать. Алкоголь и правда облегчает засыпание, но качество сна при этом страдает. Как изменяется сон под влиянием алкоголя? Нарушается фаза быстрого сна, во время которой восстанавливается психика. Чем больше человек...
  • 10Июл2020
    Что на самом деле делает иммунитет эффективнее, а что — миф и уловки маркетологов? Что помогает? Регулярный сон Исследование взрослых в США показало, что сон меньше пяти часов повышает риски респираторных инфекций: ОРВИ, гриппа и пневмонии . Правильное и полноценное питание...
  • 07Июл2020
    При слове «медитация» многие думают о сакральных практиках, чакрах и других не признанных наукой вещах. Медитация и правда зародилась в Индии как часть ведической практики. Но сейчас нейроученые находят все больше свидетельств, что медитация — эффективный способ улучшить свое состояние. В...
  • 03Июл2020
    Такую систему как «психиатрический учет» упразднили еще в 1993 году. Но это один из главных страхов, который останавливает людей от посещения психиатра сегодня. Современное лечение делится на консультативно-лечебную помощь и наблюдение в психоневрологическом диспансере (ПНД). Если я обращусь...

Страницы