Решение для тех, кто хочет бросить алкоголь и наркотики самостоятельно
Узнать больше 👉

Психотерапия

Большинство психических и поведенческих проблем, вопреки распространенному мнению, можно решить безо всяких лекарств.

В 1975 году Лестер Люборски, психолог из Пенсильванского университета, провел исследование, показавшее, что пациенты, прошедшие лечение у психотерапевта, чувствуют себя лучше, чем 80% людей с похожими проблемами, которые только ждут лечения.

Выздоровление - это не чудесное событие, а процесс, работа, путешествие; мы составляем маршрут именно для Вас и сопровождаем Вас до нужного места
Марат Агинян

В центре "Привилегия" практикуется доказательный подход в психотерапии (evidence-based psychotherapy). Основные направления: мотивационное интервьюирование (MI), когнитивно-поведенческая терапия (CBT), диалектико-поведенческая терапия (DBT), метакогнитивная терапия (MCT).

Проблемы, с которыми принято обращаться к психотерапевту: депрессия, тревога, стресс, навязчивости, фобии, трудности адаптации, прокрастинация, дефекты характера, семейные конфликты, стойкое чувство неуверенности в себе, суицидальное поведение и т.д. Мы убеждены: всегда, во всех случаях есть решение. Мы знаем: большинство людей способны справляться со своими проблемами, иногда нужна лишь небольшая поддержка.

  • 18Авг2020
    Какую пользу принесет такой разговор, и как к нему подготовиться? Нашли для вас рекомендации психологов. Зачем говорить с кем-то о своем психическом здоровье? В кризисные моменты помощь близких — это большой и важный ресурс. Окружающие могут оказать вам минимум три типа поддержки....
  • 14Авг2020
    «Мне сказали, что если я выпью хоть еще раз, то непременно умру. Они солгали мне дважды». Чарльз Буковски — американский поэт и писатель в жанре грязного реализма. По его словам, он начал пить в тринадцать лет, чтобы заглушить боль от постоянных избиений со стороны отца. И с тех пор...
  • 11Авг2020
    Часто откладываете дела на завтра? Может быть, вы натыкаетесь на типичные ошибки в планировании? Рассказываем, как работать с этим триггером прокрастинации. Ошибки планирования Отсутствие плана Иногда люди просто пренебрегают планированием. Но это может привести к двум последствиям:...
  • 07Авг2020
    Научные методы лечения зависимости — это не кодирование или простое воздержание на силе воли. Лечение складывается из двух основных элементов. Психотерапия и социальная поддержка. Лекарства. Не принимайте описанные в статье лекарства без назначения врача. — Как меня...
  • 04Авг2020
    Алкоголь и энергетики — популярный среди молодых людей микс. В США 31,8% людей в возрасте от 19 до 28 лет пили такой коктейль как минимум однажды за год. К каким последствиям это может привести? Что будет, если смешать алкоголь и энергетики? «Wide-awake drunk» В энергетиках содержится...